domingo, 20 de noviembre de 2011

V Travesía de Marismas del Odiel

Buena experiencia la vivida ayer en la carrera de las Marismas del Odiel, nunca la había corrido y tenia muchas ganas de conocerla por todas las cosas buenas que me habian contado de ella.
Me la iba a tomar como el entrenamiento que me tocaba para el domingo e intercambiando el dia de descanso con el sábado, y como se me quedaba un poco corta, ajustando mas o menos lo que iba a hacer eran 3 kms calentamiento antes de la carrera, luego empezar la carrera de inmediato con 2 x (12' ritmo umbral + rec 2'), y luego 1 hora a ritmo entre 5:45 a 6:00.

Como habia malas previsiones meteorologicas, de que iba a estar lloviendo durante toda la carrera, antes y despues, no tenia muy claro si ir o no, ya que meterse el viaje, para no hacer el entreno bien, pudiendolo hacer el domingo lo veia algo innecesario. Así que hablé con Simon y Marisa, con los que iba a ir a la carrera, de que hablábamos antes de salir para poder las previsiones con más exactitud.

Bueno, pues ahora vamos a unir el running con otra de mis grandes aficiones, la meteorología. A las 9 de la mañana veo esto en la imagen del radar meteorológico:
Imagen del radar a las 9 de la mañana
En la imagen se aprecia que en Sevilla ha comenzado a llover, el frente de lluvias avanza no muy rapido de oeste a este, y en Huelva se ve que en estos momentos está dando los ultimos coletazos. Además las previsiones para mañana son de agua todo el dia en Sevilla, por lo que el domingo va a ser tambien un dia dificil para entrenar. Por lo que llamo a Simon y le digo que sí que voy a la carrera.
Pasan por casa para recogerme y nos vamos para Huelva, durante el camino llueve a base de bien. Ya nos imaginamos que el terreno puede estar encharcado y con mucho barro. Simon no va a participar porque todavia se encuentra algo fastidiado asi que en esta carrera finalmente solo participaremos como club Pundonno Marisa y yo; ya que nos habiamos apuntado con este nombre.

Llegamos a la carretera del dique Juan Carlos I, y nos dicen que hay que dejar el coche en el arcen, pero que avancemos porque hay huecos. Menos mal que nos dicen esto porque finalmente aparcamos bastante cerca de la salida, una suerte porque otros tuvieron que aparcar lejísimos.
Nos acercamos andando a la zona donde se recogen los dorsales. La carrera es gratuita, pero hay que entregar un billete de 5 euros (no vale otra cosa) para recoger el chip, que luego nos devolveran en meta. Se ve muchisima gente por los alrededores, y de vez en cuando caen gotas. Se ve todo el cielo muy amenazante, lo que parecía que iba a dejar de llover parece que por ahora no va a ser así. Así que nos mentalizamos que nos vamos a mojar durante la carrera.

Saludamos a algunos amigos, Jose Manuel, que está haciendo calentamiento y que hace un rato que esta chorreando de agua, a Javier y a Hugo. Para hacer el entrenamiento previsto, decido empezar a hacer los 3 kms de calentamiento por la carretera, 20 minutos antes de empezar la prueba, llueve debilmente y ya estoy bastante mojado. Durante el calentamiento me encuentro a Jose Luis, que también está calentando, y hacemos un rato juntos, charlando sobre lo que pensamos hacer en la carrera y demás.
Al cumplir los 3 kms nos vamos a la salida, se retrasa unos instantes, y podemos saludar a Ruth y hacernos una buena foto con algunos de los amigos de Los Jartibles.
Con los del fantastico club Los Jartibles
Dan la salida entre una lluvia debil, unos instantes despues empiezo a ir bastante rápido y adelanto mucha gente, para cubrir el primer tramo de 12 minutos a ritmo umbral, voy un poco mas rapido del objetivo, pero me encuentro bien.
Comienzo de la carrera (foto de la noticia del periodico de Huelva)
Enseguida empieza a caer un aguacero tremendo, y racheado, dandonos sobre todo por la parte izquierda, aprieta y aprieta. Tengo el ojo izquierdo que casi no lo puedo abrir por la cantidad de agua, pienso que a ver si voy hasta a perder la lentilla, pero me coloco el buff en la cabeza y se soluciona el problema, empapa la lluvia que cae y no me entra en el ojo.
Los inicios de la carrera son por asfalto, casi 2 kms despues entramos por un carril bici donde hay charcos, pero por toda esta parte se puede correr relativamente bien. Marisa se pone a mi lado, y sigo a su ritmo, pero queda poco para llegar a los primeros 2' de recuperacion. Durante esta recuperacion, me hecho a la derecha, pisando los mayores charcos, pero ya poco importa, mucha gente me adelanta, y en cuanto acaban estos 2', otra vez aumento la velocidad. La verdad es que es sencillo, solo tengo que seguir el ritmo de la mayoria, pero enseguida el terreno va a cambiar radicalmente. Giramos a la izquierda y entramos en el carril de tierra que es puro barro, como se ve perfectamente en el video de Los Jartibles.

Incluso nada más entrar en el carril un barro negro que se piensa, ¿esto qué es?.
Asi que sigo dandole fuerte, a buen ritmo, entre un gran grupo de gente. Puedo ver a Marisa delante mio relativamente cerca, e intento ver si puedo volverla a coger, pero es imposible, porque vamos casi a la misma velocidad. Acaba el ultimo periodo de 12' , y muy contento porque han salido a ritmo muy bueno. 4'55" de media en el primer periodo, y 5'06" de media el segundo, con el terreno ya totalmente de barro. Afortunadamente en el degundo descanso de 2' coincide que tenemos el avituallamiento, y puedo beber el agua con tranquilidad. Muy bien organizados los avituallamientos, con sitios para tirar las botellas hasta unos 100m despues de la mesa, para no dejar ningun desperdicio dentro del Paraje Natural.
Empieza ahora el tramo de 1 hora de carrera a ritmo entre 5:45 y 6. Vuelve a adelantarme mucha gente, y entramos dentro de un pinar precioso, la parte mas bonita del recorrido. El terreno al ser mas firme, no tiene tanto barro, pero aun asi hay muchisimos charcos. La buena noticia es que para de llover y parece que se abren claros en el cielo. Lo que esta mañana me pareció ver, pero que se retrasó un poco en llegar. Ya no volverá a llover, pero claro, estamos todo empapados y el terreno lamentable.
Poco antes de llegar al km 10 y el segundo avituallamiento, salimos del pinar. Volvemos a ir por un camino de tierra por en medio de la Marisma, y vuelve a haber muchísima cantidad de barro. Menos mal que me puse las Cascadia, y estas zapatillas por tierra, y ahora compruebo que por barro van de maravilla, en ningun momento me resbalo o tengo problemas. Correr por barro en realidad es sencillo. Consiste en olvidarse totalmente que te estás manchando totalmente pies y piernas hasta arriba e intentar pisar como si nada hubiese, barro, charcos o lo que sea. Ahora, cuando te pasa que al pisar un charco que no parece tan hondo, resulta que se te hunde el pie hasta el tobillo y se llena todo absolutamente de agua; como me pasó a mí y a algunos mas, despues del km 10, da muchisimo coraje.
De aqui hasta la meta ya todo es lo mismo. Se trata de atravesar toda la marisma por el carril de barro, sin arboles, con el viento campando a sus anchas, que ahora empieza a molestar. Es una recta larguisima, cubierta por una gran hilera de corredores. En principio parece que rapidamente te acercas a meta, pero luego da un giro y un rodeo, bordeando la marisma, que hace que llegues a pensar que nunca acaba. La verdad que el Paraje Natural de las Marismas del Odiel es un sitio fantástico.
Finalmente la carrera se hace dura, por todo el camino con el barro, intento aumentar algo la velocidad en los 2 ultimos kms, pero tampoco consigo mucho. Justo cuando subo una pequeña cuesta que llega al asfalto, e inmediatamente despues está la meta, el garmin pita con el entrenamiento finalizado, le vuelvo a dar al start para cubrir los aproximadamente 100 metros que quedan y llegada a meta.

En la meta se vuelve a notar una vez mas la perfecta organizacion. Es increible, para una carrera que es gratuita, la cantidad de cosas que nos han dado. Bolsa con una barrita energetica, refresco, agua, platanos, camiseta tecnica, sudadera muy bonita con el nombre de la carrera (la camiseta para mujeres especial para mujer); además de pan, y plato de la garbanzada que han hecho para degustar entre todos los corredores.
Todo gratis, con chip, y sin licencia de un dia. Desde luego una carrera para repetir y un ejemplo para casi todas.
Lluvia en el momento de la salida

Lluvia en el momento de la llegada
Posicion: 535 / 630

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