Seguimos muy poco a poco y sin forzar continuando con la pequeña preparación de un 10000 para finales del mes de junio, a ver qué podemos hacer.
Semana que culminó con los 101 de Ronda y comentarios de todo tipo antes y despues de la prueba. En esta ocasion nada más que he hecho leer y leer las aventuras de los amigos, pero ha sido divertido y han entrado ganas para volver a la tierra de la Madre de todas las carreras. A ver si para el año que viene lo podemos hacer.
De todas las historias, me quedo con esta entrevista a una persona increible, con la que es un orgullo tener unas cuantas fotos y que es todo un ejemplo para todos en cuanto a sencillez y afan de superación. La entrevista que hicieron a Super Paco en Canal Sur:
En cuanto a los entrenamientos, un par de dias de carrera continua y otro de series duras, en esta ocasion. Las piernas mas o menos van a aguantando por el bajo kilometraje, pero se siguen sintiendo bastante cargadas.
Martes, 5 de mayo: 50' CC (8 kms).
Para esta semana en que estamos tengo previsto participar en la Carrera Popular de Pilas, el próximo Domingo. Me servirá para hacer un dia de ritmo alto, en una distancia de 7 kilometros. A ver si puedo ir afinando y acercándome más a los 5' el kilómetro.
Semana que culminó con los 101 de Ronda y comentarios de todo tipo antes y despues de la prueba. En esta ocasion nada más que he hecho leer y leer las aventuras de los amigos, pero ha sido divertido y han entrado ganas para volver a la tierra de la Madre de todas las carreras. A ver si para el año que viene lo podemos hacer.
De todas las historias, me quedo con esta entrevista a una persona increible, con la que es un orgullo tener unas cuantas fotos y que es todo un ejemplo para todos en cuanto a sencillez y afan de superación. La entrevista que hicieron a Super Paco en Canal Sur:
En cuanto a los entrenamientos, un par de dias de carrera continua y otro de series duras, en esta ocasion. Las piernas mas o menos van a aguantando por el bajo kilometraje, pero se siguen sintiendo bastante cargadas.
Martes, 5 de mayo: 50' CC (8 kms).
Para esta semana en que estamos tengo previsto participar en la Carrera Popular de Pilas, el próximo Domingo. Me servirá para hacer un dia de ritmo alto, en una distancia de 7 kilometros. A ver si puedo ir afinando y acercándome más a los 5' el kilómetro.
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